花开花落，日出日落，生命周而复始。

光阴似箭，日月如梭，一转眼已年过半百。

人生谁不老？即来之，则安之，则享之。

还记得那首歌吗？“最美不过夕阳红，温馨又从容。夕阳是晚开的花，夕阳是沉年的酒；夕阳是迟到的爱，夕阳是未了的情，有多少爱化作一片夕阳红”。

《菩萨蛮.春来春去催人老》一一宋.张元干

春来春去催人老，老夫争肯输年少。醉后少年狂，白髭殊未妨。

插花还起舞，管领风光处。把酒共留春，莫教花笑人。

曾经的辉煌已经过去，不必留念，用心过好自己的现在生活。把笑容挂在脸上，把自信放在心上。就是出门买个菜，也要穿着打扮得得体一点。即是尊重别人，也是尊重了自己。

我来不及认真的年轻，待明白过来，只能选择认真的老去。一一三毛

同为老人，有人活得消沉，有人活得潇洒。要学会以乐观向上的心态处理生活中的繁杂琐事，始终保持一种健康良好的精神态度。才能老的从容，老的优雅。

《清平乐.朱颜渐老》一一元.白朴

朱颜渐老，白发添多少？桃李春风浑过了，留得桑榆残照。

江南地迥无尘，老夫一片闲云。恋杀青山不去，青山未必留人。

辛辛苦苦了半辈子，择一事成趣，得一好终老。

老年人也要有高尚生活的追求，琴棋书画不只是年轻人的。选择适合自己的兴趣爱好，音乐、跳舞、体育锻炼、读书写字。即陶冶了情操，也充实了自己，何乐而不为。

老年时像青年一样高高兴兴吧！青年，好比百灵鸟，有它的晨歌；老年，好比夜莺，应该有它的夜曲。一一康德

人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀；人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。

《减字木兰花.刘郎已老》一一宋.朱敦儒

刘郎已老。不管桃花依旧笑。要听琵琶。重院莺啼觅谢家。

曲终人醉。多似浔阳江上泪。万里东风。国破山河落照红。

老年人最不缺的就是时间，每天用心地生活。给家里人煮一餐美美的家常菜，陪陪小孙子玩游戏，享受一下含饴弄孙的乐趣。当然也要留出一些时间，约上朋友喝杯茶逛个街，钓钓鱼下盘棋。

生活中有酸甜苦辣，心里始终保持一份淡雅，一份宁静。懂得珍惜，懂得快乐。

老年终归是要来的，如果你年老色衰之后，你还能拿出一张美好的面孔，更美好的东西来面对亲友时，那就好了。一一夏洛蒂.勃朗特

珍惜并热爱晚年，如果老年人懂得如何安度晚年，那么晚年的生活就将充满欢乐和幸福，最美的佳肴往往留在最后享受。

老有所安，老有所乐，老有所为。

《临江仙.滚滚长江东逝水》一一明.杨慎

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。

白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。

皱纹悄悄的爬上眼角，才惊觉一晃眼人已老，比起浑浑噩噩的度过老年生活，不如学点东西生活才会有滋有味。

我们处于一个高科技，信息化高度发达的时代，不妨就从手中的智能手机应用开始学起。

智能手机给我们带来了极大的便利，足不出户就可以知天下事，网上购物，预约挂号、乘车，还要扫健康码等等。

如果不会使用智能手机，虽然说不一定寸步难行，但是肯定会给老年人的日常生活和出行带来很大的麻烦。

年轻人是春天的美，而老人则能使人体味到一种秋天的成熟和坦率。一一池田大作

学到老，活到老；老有所学，老有所得。老年人保持学习的好习惯，把养身之道和养心之道完美地结合起来，那么，晚年生活就是有智慧、有情趣、有收获的。

我们既然已经坐在了高速行驶的时代列车上，就要牢牢抓住把手，不要被抛弃。

《酬乐天咏老见示》一一唐.刘禹锡

人谁不顾老，老去有谁怜。

身瘦带频减，发稀冠自偏。

废书缘惜眼，多灸为随年。

经事还谙事，阅人如阅川。

细思皆幸矣，下此便翛然。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。

优雅的气质不是天生带来的，它是经历几十年的人生历炼而来的，是由内而外的一种美的表现。饱读诗书，举止优雅，与人为善，低调谦和。这样的老人一眼望去，哪怕他衣着简朴，都自带一种高雅的气质，让人尊敬，尊重。

有些老人显得很可爱，因为他们的作风优雅而美丽。拉丁谚语说过：“晚秋的秋色是最美好的”。一一培根

坐有坐姿，站有站姿；自信从容，礼貌待人，应答得体。道理人人都懂，但是真正要做到却很难。

宇宙永恒，人生有限。即然人生必然要经历老年，那就淡定从容地面对；即然人生必然要经历老年，那就优雅的生活。

夕阳无限好，晚霞别样美。