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为人处世,让你拒绝内耗的10条清醒建议

100次浏览     发布时间:2024-12-20 08:02:35    

1、减少无效社交。

很多社交已经成为了人和人之间的互相攀比,不仅对自己的生活没有实质性帮助,还会让自己陷入巨大的虚荣陷阱中,让自己产生“不如别人”的想法,其实,大家都只是为了面子在硬撑,谁都有自己的难关要过。

2、知行合一,尝试把简单的道理在生活中落实下去。

看到一个道理,觉得非常好,但总是落实不下去,就会不断的看到更多更好的道理,也会让自己越来越焦虑。空想没有尽头,行动才有答案,如果觉得好,就去做,也许做的不那么完美,但会让自己越来越好。

3、减少对孩子多余的要求和控制。

总觉得孩子是自己生的,就要自己对他负责,但这种自以为是的负责往往容易变成对孩子人生的掌控。吃饭、睡觉、写作业都叫一次就好了,在他是孩子的时候,用尽可能多的爱去拥抱他的人生。

4、对努力后却不受控的事情保持平常心。

不要觉得所有人都该为自己让路,也不要觉得这个世界唯独对自己不友好,这个世界上,多的是努力过后但没有结果的事情。接受这个结果,然后继续往前走,不要被任何的失败所阻挡。

5、不要过度解读别人对自己的看法。

收起自己可怜的玻璃心,也许别人对自己的看法并没有什么其他的意思,不要总是走不出来。如果一个人总是太在意别人的看法,就什么事情也做不成。

6、不要后悔自己做过的任何事情。

既然做了,就不要后悔,试着为自己的做法找一个正当的理由,让自己能够保持平常心。然后从这件事中吸取教训,想想看自己为什么会犯这样的错误,接受自己的错误,并坦然前行。

7、停止苛求完美。

不要对自己苛求完美,不要钻牛角尖,有很多事情并不是我们能够决定的,做不到就做不到,我们大部分人就是普通人;不要对别人苛求完美,如果没有利益的牵扯,你要求别人完美,那就是在给自己找不痛快。

8、不要为自己设限。

我学历低,人家可能不会要我;我能力差,这辈子也就只能这样了。很多时候,放弃我们自己的不是别人,正是我们自己。当思维被局限,想法被禁锢的时候,就只剩下无穷的焦虑了。

9、学会欣赏自己,不要自我攻击。

要找到自己的优点,看到自己和别人不一样的地方,并不断地强化自己的信心。如果你对自己都没有信心,那也是没有能力做成其他任何事情的,总是自我攻击的人,只会让自己越来越痛苦。

10、想到的事情就立马去做,做了才有答案。

很多时候,我们的热情是会转瞬即逝的,一定要抓住机会,在第一时间就去做,哪怕还不那么完美也没有关系,当你开始做起来的时候,就会慢慢的找到正确的方式和道路,只要还在行动,就永远有机会。

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