01. 想要做成一件事，难得是日复一日的坚持，即便遇到阻碍，或是暂时没有看到成果，依然能坚定前行。

热爱能在漫长岁月中，培我们冲破困难险阻，给我们不断努力、持续精进的最强动力。

02. 当你真正喜欢做一件事时，在外人看来那些很难的事，在你眼中却是乐趣。一个人的热爱里，藏着他心甘情愿的自律。

03. 人的眼神没有聚焦点，就会变得涣散。做事也一样，找不到重点，总想着面面俱到，反而会哪件事都做不好。

自律其实是明白要事优先，懂得克制什么都想要的欲望，能取舍、有重点。

04. 如果有些事是你所喜欢的、擅长的，从现在起，请不遗余力的为它投入时间和精力。

学会找到重点，让自己在关键节点上精准发力，才能达到事半功倍的效果。

05. 自律不是无效的忙碌，不是自我感动式的努力，而是深度思考后的高效行动。

越是面对错综复杂的问题，越要依靠深度思考，找到问题根源，精准应对，才能避免无效努力。

06. 想要培养深度思考的能力，需要更新知识结构，充实自己、丰富头脑。遇事多想为什么，是人生进阶的第一步。

07. 习惯拖延的人，永远赶不上立即行动的人。正如那句话说的：“平凡和卓越之间，只隔了一个立即开始。”

别总想着等有空、等改天、等有条件，这些不过都只是为了逃避所找的借口罢了。

08. 没有什么事情是靠拖久可以完成的，想做一件事，就主动出击，立马行动，然后分步骤分阶段，一步一个脚印的去完成它。

执行力，永远是改变现状的最佳路径。

09. 生活中有一些急于求成的人，总是打着“自律”的旗号，开始时信誓旦旦，可三天没看到效果，就觉得努力无效、自律没用，便草草放弃了。

10. 自律不是一朝一夕，成功也从不是轻而易举能实现，真正自律的人，不过分预期一天、一周可能带来的改变，也不低估一个月、一年所能取得的进步。

多点耐心，静待花开，把自律融进每一天的习惯里，把自律作为一种生活方式，你终会遇见更好的自己。

11. 并非顺风顺水才能成功，而是经历百般坎坷后才能登上巅峰。

12. 不管多么颠簸的路程，只要保持坚定信念，就能跨越任何险阻到达胜利之岸。

13. 生活的苦难追求向上希望之时，便是砥砺前行奋起之始。

14. 做一颗敢闯敢试的种子，在冒险中寻找未来的可能。

15. 古语有言：“临杀勿急，稳中取胜；一着不慎，满盘皆输。”人生如棋局，遇事稳得住，才能赢得最后的胜利。

16. 卡耐基也曾说过，真正厉害的人，在做事时往往有一个优点，一旦具备，就很少会出错，这个优点就是一个字“稳”。

17. 情绪稳、能力稳、行事稳、心态稳，凡事稳得住，用一颗清醒的头脑，才能面得了生活中的纷纷扰扰。

18. 清楚自己的边界，有自己的原则和底线，才能不被别人的思想所左右，在自己原定的方向上勇往直前，才是真正强大的人。

19. 你要相信，有原则的人，更有价值；有底线的人，更有分量。

20. 心理学上，有个著名的两分钟定律：要做什么最好在两分钟内去做，否则你就会不停地拖延，甚至放弃。

凡事先起个头，才能摆脱拖延症。打败迷茫和焦虑的，永远是具体的行动。

21. 无论什么时候，读书永远是提升自我的重要途径。读自然科学，知宇宙神秘；读文学历史，可丰富精神；读哲学心理，能让人心沉静、脑清醒；读专业书籍，则能扩充知识面，提升专业能力。

22. 上下班的地铁上、睡觉之前，争取每天抽空阅读半个小时。一开始看不进去没关系，先从自己喜欢的书看起。当阅读成为一种习惯，改变就在发生。